Jinsi ya kudumisha ngozi kavu katika maisha ya kila siku

Kwanza: Kwa upande wa usafi wa ngozi, kwa sababu ngozi kavu Tezi ya mafuta hutoa mafuta kidogo na hutoa mafuta kidogo, kazi ya filamu ya kinga ya mafuta kwenye uso wa ngozi si nzuri sana, na halijoto ya maji haiwezi kuwa moto sana wakati wa usafi. Kwa ujumla, tezi ya mafuta hutoa mafuta kidogo na hutoa mafuta kidogo.Kwa upande mwingine, inashauriwa kutumia maji ya uvuguvugu, kama nyuzi joto 40℃maji. Unapooga au kusafisha sehemu, jaribu kutotumia bidhaa za kusafisha zenye alkali, na jaribu kutumia zile zisizo na asidi au zenye asidi, kama vile za watoto. Bidhaa za kusafisha na utunzaji wa ngozi kwa watoto wachanga zinafaa zaidi.e. Baada ya kusafisha, ni muhimu kuzingatia kupaka bidhaa za utunzaji wa ngozi zenye unyevu ili kulinda ngozi kutokana na unyevu. Kuongezeka kwa kiwango cha maji kunaweza kuboresha hali ya ngozi.

Pili, kutoka kwa mtazamo wa vipodozi, bidhaa za utunzaji wa ngozi kavu zinapaswa kuchaguliwa kwa uangalifu. Moja ni kwamba sifa ya kulainisha ngozi ni bora zaidi. Inashauriwa kutumia emulsions au krimu. Zile zenye viambato vya kulainisha ngozi, kama vile asidi ya Hyaluroniki na asidi ya hyaluroniki, zina sifa bora za kulainisha ngozi. Kwa kuongezea, jaribu kutumia bidhaa za utunzaji wa ngozi zenye vitu vinavyokera kama vile kung'arisha ngozi au pombe kidogo iwezekanavyo, kwani hizi zinaweza kuwa na athari za kusafisha au athari maalum ndani. Hata hivyo, kutokana na utendaji duni wa kizuizi cha ngozi kavu na kupotoka kwa uvumilivu wa mambo mengi, tahadhari ya ziada inapaswa kuchukuliwa wakati wa kutumia bidhaa za utunzaji wa ngozi. Usitumie bidhaa za utunzaji wa ngozi zinazokera ili kuzidisha muwasho wa ngozi.

Tatu, lishe bora huhakikisha usingizi wa kutosha. Kwa mtazamo wa lishe, si tu kuhusu kuwa mboga mboga. Ni muhimu kuwa na lishe bora na kula protini bora, kama vile nyama isiyo na mafuta mengi na bidhaa za maziwa, ambazo zinahimizwa. Zaidi ya hayo, ni muhimu kuongeza mboga, matunda, na vyakula vingine vyenye vitamini, nyuzinyuzi, vipengele vidogo, au nafaka. Bila shaka, ni muhimu pia kuepuka kula vyakula vikuu na kuwa na lishe bora. Lishe bora itatoa virutubisho vingi kwa ngozi ili kusaidia kuboresha hali yake. Usingizi ni wazi, kwa sababu usingizi bora ni muhimu kwa kudumisha hali nzuri ya ngozi.