Jinsi ya kudumisha ngozi kavu katika maisha ya kila siku

Kwanza: Kwa upande wa kusafisha ngozi, kwa sababu ngozi kavu Tezi ya sebaceous hutoa mafuta kidogo na hutoa mafuta kidogo, kazi ya filamu ya kinga ya mafuta kwenye uso wa ngozi sio nzuri sana, na joto la maji haliwezi kuwa moto sana wakati wa kusafisha. Kwa ujumlakuzungumza, inashauriwa kutumia maji ya joto, karibu 40℃maji. Wakati wa kuoga au kusafisha sehemu, jaribu kutotumia bidhaa za kusafisha alkali, na jaribu kutumia zisizo na tindikali, kama vile watoto Kusafisha na bidhaa za ngozi kwa watoto wachanga zinafaa zaidi.e. Baada ya kusafisha, ni muhimu kulipa kipaumbele kwa kutumia bidhaa za ngozi za unyevu ili kulinda ngozi kutokana na unyevu. Kuongezeka kwa maji kunaweza kuboresha hali ya ngozi.

Pili, kutoka kwa mtazamo wa vipodozi, bidhaa za huduma kwa ngozi kavu zinapaswa kuchaguliwa kwa makini. Moja ni kwamba mali ya unyevu ni bora zaidi. Inashauriwa kutumia baadhi ya emulsions au creams. Zile zilizo na viambato vya unyevu, kama vile asidi ya Hyaluronic na asidi ya hyaluronic, zina sifa bora za unyevu. Zaidi ya hayo, jaribu kutumia bidhaa za utunzaji wa ngozi zilizo na vitu vya kuwasha kama vile weupe au pombe kidogo iwezekanavyo, kwani hizi zinaweza kuwa na athari za kusafisha au athari maalum ndani. Hata hivyo, kutokana na kazi mbaya ya kizuizi cha ngozi kavu na kupotoka kwa uvumilivu kwa mambo mengi, tahadhari ya ziada inapaswa kuchukuliwa wakati wa kutumia bidhaa za ngozi. Usitumie bidhaa za kuwasha za utunzaji wa ngozi ili kuzidisha kuwasha kwa ngozi.

Tatu, lishe bora huhakikisha usingizi wa kutosha. Kwa mtazamo wa lishe, sio tu kuwa mboga. Inahitajika kuwa na lishe bora na kula protini ya hali ya juu, kama vile nyama konda na bidhaa za maziwa, ambazo zinahimizwa. Kwa kuongeza, ni muhimu kuongeza mboga, matunda, na vyakula vingine vyenye vitamini, fiber, kufuatilia vipengele, au nafaka. Bila shaka, ni lazima pia kuepuka kula vyakula vya msingi na kuwa na lishe bora. Lishe ya usawa itatoa virutubisho tajiri kwa ngozi ili kusaidia kuboresha hali yake. Usingizi unaenda bila kusema, kwa sababu usingizi wa hali ya juu ni wa manufaa kwa kudumisha hali nzuri ya ngozi.