Jinsi ya kutunza ngozi ya mafuta?

Ngozi iliyochanganywa kwa kawaida huwa na mafuta zaidi katika eneo la T (paji la uso, pua na kidevu) na kavu zaidi mahali pengine. Kwa hiyo, huduma ya ngozi ya mchanganyiko inahitaji udhibiti wa usawa wa usiri wa mafuta katika eneo la T huku ukitoa unyevu wa kutosha na virutubisho kwa maeneo mengine kavu. Hapa kuna baadhi ya mapendekezo:

1. Kusafisha: Safisha uso wako kwa upolekusafisha usokila asubuhi na jioni, makini na utakaso wa T-zone. Don't kutumia bidhaa ambazo ni kali sana au zina sifa kali za kuondoa mafuta. Epuka kusafisha zaidi, ambayo inaweza kukausha ngozi na kuongeza uzalishaji wa mafuta.

2. Exfoliate: Tumia exfoliant laini mara moja au mbili kwa wiki ili kusaidia kuondoa seli za ngozi zilizokufa na kusafisha vinyweleo, lakini usiitumie kupita kiasi ili kuzuia kuharibu kizuizi cha ngozi.

3. Udhibiti wa mafuta: Tumia bidhaa za kudhibiti mafuta, kama vile karatasi inayofyonza mafuta au bidhaa za utunzaji wa ngozi zilizo na asidi ya salicylic, katika maeneo yanayokumbwa na uzalishaji wa mafuta katika eneo la T ili kusaidia kudhibiti utolewaji wa mafuta.

4. Kuweka unyevu: Tumia bidhaa za kulainisha, kama vile losheni,asili, creams, nk, kwenye maeneo mengine kavu ili kusaidia kujaza unyevu na kulainisha ngozi.

5. Jua la jua: Paka mafuta ya kuzuia jua kabla ya kwenda nje kila siku ili kuepuka madhara ya jua kwenye ngozi yako. Chagua mafuta ya jua nyepesi au yasiyo na mafuta ili kuepuka greasi nyingi.

6. Mlo: Dumisha mazoea ya kula chakula chenye uwiano na afya, punguza ulaji wa vyakula vya kukaanga, vikolezo na vingine vinavyowasha, na kula matunda na mboga zaidi ili kuboresha ubora wa ngozi. Epuka kuvuta sigara na kunywa pombe. Ikiwa unasisitiza kwa muda mrefu, unaweza kupunguza kiasi cha mafuta zinazozalishwa.

7. Fanya mazoezi mara kwa mara

Mwili mzuri tu ndio una ngozi nzuri. Ikiwa ngozi si nzuri kwa muda mrefu, tunapaswa kutafakari ikiwa mazoezi ya kila siku ni kidogo sana au maisha ni ya kawaida. Vipengele hivi vyote vitaathiri ngozi yetu. Tafuta sababu na utatue shida. Kulisha ngozi nzuri.

Kwa kifupi, utunzaji wa ngozi mchanganyiko unahitaji uzingatiaji wa kina wa udhibiti wa mafuta na unyevu, na tahadhari inapaswa kulipwa kwa matumizi ya bidhaa kali ili kuepuka kuwasha na kusafisha zaidi.